• 畢業於英國薩里大學，主修食品科學及營養學

• 曾於社福機構為基層人士提供有關三高的健康飲食講座

• 曾於健與美零售公司擔任營養師，提供正確保健品和營養飲食建議

 

 

Christy 的話:

我係一個又長氣又親切的營養師

我由細到大，都係一個小小嘅「肥妹仔」，基本上乜嘢減肥方法：做機、節食、斷食等等我都有試過，又試過食完邪惡嘢，第二日就會好自責，逼自己食好少嘢再做運動，但最後又忍唔住再食，陷入一個死循環，真係好氣餒。慢慢我先明白，減肥唔可以只係計住卡路里咁簡單。要識得同食物做朋友，學識享受同平衡，先至可以真正走出惡性循環。身體健康同心理狀態同樣重要，營養師都係人，唔會食極唔肥，我都有想食零食嘅時候，如果只係靠壓抑自己，往往只會令自己更辛苦，更容易變成暴食。

我希望利用本身營養學嘅知識加上過來人嘅身份，幫到每一位客人，幫大家唔只係減肥，仲可以建立一個長遠而且健康嘅生活方式，唔再覺得減肥係一場痛苦嘅事。